调剂天津师范大学心理学考研经验

本文是科都比邻学员二战跨专业西南大学后成功调剂天津师范大学应用心理的心理学考研经验，希望能对大家有帮助。

我来自普通的二本院校，专业是市场营销。大三后半学期开始决定考研，报考的院校是西南大学应用心理，第一年初试成绩378，排名大概在四十左右，因为复试准备不足以及多方原因在复试中被刷。第二年初试成绩342，调剂到天津师范大学应用心理。总的来说我几乎把考研可能经历的都经历了一遍，此间心酸就不多说，将自己的心理学考研经验教训写下来，希望能够帮到更多学弟学妹，少走弯路。

一、关于初试

1.专业课

第一年从四月开始着手，选择了在比邻报班学习，有几点原因：

首先，我是跨专业考生，对于心理学之前并没有特别多的了解，只是单纯的觉得感兴趣，因此在时间有限的情况下，听课来掌握和了解知识比自己看书更高效更深刻；

其次，节省时间，节省自己找资料、真题等的时间用来学习；

再次，投入较多的金钱成本，不容易放弃，会更有动力的学习，尤其是自制力不强的同学，很容易因为各种原因中途放弃，但是你报班的话就会顾虑你投入的成本：钱不能白花吧，必须好好学！

最后，有重点的学习：机构根据报考院校历年真题的研究总结出常考易考的知识等，在无法兼顾所有知识的情况下做到有的放矢。当然，这只是我个人看法，请大家酌情参考。

时间规划：专业课总共过了5遍。

我是8月之前将专业课的五本书都看了一遍，结合视频课程的了解，对于每本书有个大概的了解；第二遍8-10月中旬，将每本书进行详细和深入的学习，每个概念和原理都要理解。过这两遍的时候用自己的话进行总结写在笔记上，这对于之后的背诵很有帮助；第三遍10月中旬-12月背诵。第一遍背诵10月中旬-11月中旬所有科目背一遍，要详细，尽量囊括所有的知识点；第二遍背诵11月中旬-12月初，抓重点和薄弱是地方；第三遍背诵到考试之前，背框架和关键字。

做题：做题是从8月开始的，每复习一个章节跟着做一章的习题进行巩固和补漏；背完第一遍开始做真题，看院校偏向在哪几个章节出题，以哪种形式出题以及重复考察的知识点等，在背诵时就有了侧重，当然，该背的还是要背。注意留三套真题或预测题在12月进行三次模考，卡时间，提前感受考试氛围以及合理分配做题时间。

考试：2017年西南大学心理专硕题型做了调整，取消了选择题，当时拿到卷子有点懵，跟真题不一样而且题量很大，时间紧任务重，敲黑板：一定要先做后面分值大的会做的！前面分值小的可以简短一点，这是血的教训。

2.英语和政治

英语首先看单词书，我前期比较懒散，七月之前才看完一遍，七月份开始碰真题，每天一篇阅读，卡时间做完之后精读文章，把不会的单词都抄出来方便记忆，一开始我还把阅读翻译写出来，顺便练习翻译，但因为太费时间没有坚持下来，如果可以坚持的话效果会更好，一开始可以两三天一篇文章，慢慢加快速度。九月开始在阅读不变的基础上练习其他题型，每天半小时。

政治是前期跟着辅导班过了一遍大概内容。七月集训七天又集中过了一遍知识。之后没再看，直到九月份开始做蒋中挺老师的习题，后期机构发了背诵的小册子，每天安排背诵就可以了。

3.制定可行性计划

对于每门科目的复习进度有个大概的把握后制定月计划周计划以及日计划，要有一定的弹性，必须是根据自己的实际情况可完成的，并且要及时调整。七月开始我每天六点半起床二十分钟收拾完毕去吃饭，七点半到图书馆，把一天要完成的任务都写下来，每完成一项就打个对勾，全部完成的时候是很有成就感的。

第二年九月开始的复习，专业课只看了高而基，把第一年薄弱的实验统计测量进行了重点学习。背诵是跟着老赵的计划来的。英语和政治和去年复习一样。

二、关于复试和调剂

第一年的教训我总结出以下几点

1.复试准备要趁早！！！指定书目，中英文自我介绍、英语以及可能提到的问题等等。

2.多方打听。复试流程，几个老师面试等等，做到心中有数；

3.最重要的一点，自信！尽管是普通院校出生，还是三跨专业考生，只要通过了初试就是院校对你的认可，所以一定要放平心态，认真准备，发掘自己的闪光点，复试的时候展现出自己最大的诚意和热情；

4.如果对报考院校没有把握且复试较晚，可以先填报调剂系统或者提前联系其他院校进行复试，只要时间错开，这之间是不影响的。

5.有条件可以提前预演面试，找几个同学或者父母充当考官，缓解正式面试时的紧张。

 
今年分数出来我就知道肯定进不了西南的复试，于是开始了辛酸的调剂之路。听了比邻赵老师关于复试和调剂的公开课之后，就开始选择院校，找出历年有调剂名额的院校，打电话，询问今年是否有调剂名额，以及对于调剂生有什么要求等等，找不到电话的上院校官网查看，按要求提交预调剂申请书等等。

其实这两步对于我个人而言并没有起到多大的作用，等到调剂系统开了之后连夜报了三个院校，前两个是二区的，还提前提交了预调剂申请，以为把握会大一点最后一个填的天师大碰运气，没想到最后是天师大发出了复试通知，对此我非常忐忑，至少有机会去试一试，但对于天师大的复试内容完全不了解，而从通知复试到复试时间只有四天准备，在这样的情况下我报了比邻的复试班，老师帮我安排了本校的学姐进行辅导，帮助我答疑、调整心态等等，最终顺利考入天师大，学姐给了我很大帮助，私以为没有学姐我今年又是凉凉了~所以在这里再次表示感谢。

三、总结及建议

纵观这两年的考研经历，酸甜苦辣不可谓不感慨，在这里再给大家几点建议仅供参考。

1.找研友一起学习。考研是一件很枯燥艰苦的事情，除非特别自律的人，一个人很难坚持下来，所以推荐和身边的同学搭伴。我在第一年考研的时候一起的有四个小伙伴，早上起床一起吃饭，在图书馆学习时互不干扰，相约去吃饭时聊聊天，考研老师又说了什么段子，又记住了哪个有意思的单词等等，不失为苦中作乐，一起奋斗的美好时光。

2.第一年能走就别二战，不要放弃调剂的机会。我第一年复试失利后直接在重庆玩了很多天才回家的，因为时间太晚就没怎么考虑调剂的事情，觉得一年不行大不了再来一年，我可以做的更好。而事实上二战所需要的成本和压力都是非常大的，租房子和生活的费用，在住房和学校之间奔波耗费的时间，来自家人、同龄人、以及竞争者的压力，都可能是压死骆驼的最后一根稻草，这些都是我二战时遇到的问题，事实上这些因素切实的影响到了我，因此第二年成绩并没有之前的好。

3.计划计划计划！重要的事情说三遍！无论一战还是二战，做好自己的计划，一步一步的实施，每天完成任务，沉浸到学习中，把杂念摒除脑外，就能厚积薄发，决胜考研。

4.加群。加一些目标院校的考研群，大家都是志同道合的研友，资源共享，信息互通，切忌闭门造车。

5.运动。每天抽出半个小时的运动时间，散步、跑步、羽毛球、乒乓球都可以，有利于活跃思维，对于考研党而言，每天坐在板凳上的时间超过十小时，大半年下来身体素质下降，容易感冒或生病，影响复习进度，因此适量运动是必要的。

6.永远没有十足的准备。没有一个考研党在上考场之前敢说自己做了十足的准备，大家都会有短板和不足，所以不要怕，我们的目的是超过学校的复试线越多越好，不是考满分，尽全力发挥出来就好。

沉住气，静下心，脚踏实地，就会得到我们想要的结果。


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